Во время онлайн-медитации Артем голосом ведет ваше внимание.
Благодаря чему:
вы сможете отпустить все мысли, даже самые навязчивые;
уменьшается внутреннее напряжение;
появляется ощущение спокойствия и присутствия;
происхоит самоисследование;
происходит укоренение в осознанности;
возникает больше ясности и внутренней тишины.
Эта медитация для вас, если:
постоянно думаете и не можете остановить внутренний диалог;
испытываете тревогу;
устали жить на автопилоте;
хотите научиться быть в настоящем моменте;
интересуетесь осознанностью и самопознанием;
хотите начать регулярную практику.
Как проходит медитация?
Закрытый канал
Закрытый канал
После оплаты донейшн вы получаете ссылку на закрытый канал
Этот канал только для одной онлайн-медитации, на ту дату, которую выбрали при оплате.
Медитация в ZOOM
Медитация в ZOOM
За 5-10 минут до начала медитации в канале публикуется ссылка на ZOOM
Во время медитации вам не обязательно включать камеру. И обязательно надо будет выключить звук, чтобы не мешать другим участникам.
Практика под голос Артема
Практика под голос Артема
Артем ведет вас голосом всю медитацию
Онлайн-медитация длится 1 час, в течение которого Артем направляет ваше внимание. Слова возникают спонтанно из состояния, поэтому каждый раз медитации разные.
После
После
После медитации можно поделиться обратной связью, задать вопросы
Если захотите продолжить практику, сможете записаться на следующую встречу.
Донейшн для участия в онлайн-медитации 19 июля 10:00 (МСК)
Да. Практика подходит как новичкам, так и тем, кто уже знаком с медитацией.
Нет. По желанию.
Нет. Медитация проходит только в прямом эфире.
Медитация длится 60 минут.
Специальная подготовка не нужна. Желательно выбрать тихое место, где вас не будут отвлекать.
Да. Для участия понадобится приложение Zoom и стабильное интернет-соединение.
Донейшн — это формат добровольной поддержки. Нет обязательной стоимости участия: каждый выбирает сумму самостоятельно, исходя из своих возможностей и того, какую ценность получает от практики.
Нет. Слова возникают в потоке и медитации каждый раз разные. Общее между ними то, что они направлены на самоисследование и пребывание в осознанности.
Новости, посты, практики сначала выходят тут - MAX, Telegram
Возник вопрос? Напишите команде заботы Артема: Telegram или MAX